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健康養發,必須注重頭皮養護

發表于--2018-06-26 09:37:21 消息來源: 作者:

 經常頭皮按摩,可強身益智促生發

  眾所周知,頭皮上有很多神經末梢,手指在頭皮上按摩,能輕柔地刺激頭皮上的神經末梢,通過神經反射,大腦皮質的工作效率得到提高,使全身更好地適應外界環境,從而達到強身益智的作用。現代科學研究證明:經常按摩頭皮能刺激頭皮上的毛細血管,使它們擴張變粗,血液循環旺盛,供給大腦組織更多的養料和氧氣。頭皮血液循環改善了,還有利于頭發的生長發育,防止頭發脫落和變白,老年人經常按摩頭皮,能夠延年益壽。
還應養成良好的生活習慣
  除了外用的頭皮健康養護外,還應養成良好的生活習慣,才能杜絕頭油、頭癢、頭屑多等頭皮問題困擾。均衡的營養攝取、清淡的飲食結構、松弛樂觀的心情。還應避免過多染、燙頭發,因為染燙頭發之后的幾天時間里,頭發上的異味,就是最明顯的化學成分殘留,會進一步導致毛囊受損及頭皮問題增多、損傷毛干或引起頭發斷裂。
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