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健康專欄
  • 孩子近視怎么防? 孩子近視怎么防?

      現代兒童突現兩大問題:肥胖和近視,其中近視問題尤為突出,小眼鏡越來越多,已嚴重影響升學和就業,甚至可能影響孩子心理健康。那么預防近視眼,應該怎么做呢?   1、近距用眼時間...

    發布日期:2019-04-11
  • 眼睛干澀?一天4杯茶振奮精神 眼睛干澀?一天4杯茶振奮精神

      上班族經常面對著電腦,不僅皮膚受影響,對眼睛的傷害也是很大的,經常會導致眼睛干澀、疲勞等。今天就針對此事,為大家推薦幾款緩解眼睛疲勞的好茶,希望能緩解電腦一族的不適。...

    發布日期:2019-04-04
  • 空氣清潔 空氣清潔

      盡量避免在空氣污濁的房間內學習,因為混濁的空氣會影響你的工作率.想保持清醒的頭腦,正確地處理工作,唯有保持室內空氣清新,才能正確的學習,有效的學習。  了解室內空氣...

    發布日期:2019-04-02
  • 兩會熱議“健康中國”的意義 兩會熱議“健康中國”的意義

    預防大于治療  大健康,首先要把健康放在前面,而不是把治病放在前面。大健康的概念一定要整體看待,不只是看病或者鍛煉身體。用技術、產品來為健康服務,做到早發現、早治療、...

    發布日期:2019-03-29
  • 健康養生口訣

    1、大蒜是個寶,常吃身體好。2、一日兩蘋果,毛病繞道過。3、一日一棗,長生不老。4、核桃山中寶,補腎又健腦。5、胡蘿卜,小人參;經常吃,長精神。6、天天笑,活到老。...

    發布日期:2018-09-26
  • 健康養發,必須注重頭皮養護

    經常頭皮按摩,可強身益智促生發  眾所周知,頭皮上有很多神經末梢,手指在頭皮上按摩,能輕柔地刺激頭皮上的神經末梢,通過神經反射,大腦皮質的工作效率得到提高,使全身更好...

    發布日期:2018-06-26
  • 春季刮痧好不好? 春季刮痧好不好?

      刮痧是中醫的一種養生療法,時值春季,有講究的人便開始疑惑,刮痧在春天可以進行嗎?這里可以毫無疑問地告訴大家,可以。  春季,是冬季和夏季的過渡期,它送走了冬季的寒冷,但...

    發布日期:2018-03-14
  • 秋冬季養生十個小常識

       隨著天氣轉冷,秋冬季不遠了。秋冬季是人抵抗力最差的季節,學會養生保健是少生病的關鍵。那么秋冬季如何養生呢?下面為您介紹秋冬季養生的十個小常識,做到這些要點就能平安...

    發布日期:2017-11-01
  • 冬天吃什么能預防流感

    氣溫一天天開始下降,流行性感冒就逐漸開始出現,在這個時候要如何做才能預防流感呢?在這里,想要為大家推薦的是飲食預防流感的小妙招,來看看要怎么吃就可以有效預防流感,一起繼...

    發布日期:2016-12-20
  • 如何緩解酒后難受?如何解酒?

    如今,人們出去吃飯喝酒的時候越來越多了,一不留神就喝多了,不會喝酒的人酒后就會很難受,那么酒后胃難受怎么辦呢?你知道酒后什么解酒嗎?今天小編就來為大家介紹一下酒后難受吃...

    發布日期:2016-10-18
  • 立秋后如何養生:養護脾胃是關鍵

    專家提醒,雖然時至立秋,但是天氣還是比較炎熱,因此立秋過后,防暑和除濕仍是養生保健的主題,同時要注意養護脾胃,別急著貼秋膘。立秋養護脾胃是關鍵  雖然立秋意味著秋天的...

    發布日期:2016-08-26
  • 大家在喝牛奶時還應注意一些細節:

    ①煮牛奶時先不要加糖,要等到煮熟離火后再加。  ②加熱時不要煮沸,也不要久煮,否則會破壞營養素,影響人體吸收。科學的方法是:用旺火煮奶,奶將要沸騰時馬上離火。然后再加...

    發布日期:2016-08-05
  • 水果蒸著吃會有意想不到的食療作用

    【鹽蒸橙子】治咳嗽,秒殺一切止咳消炎藥  橙皮里有兩種成分具有止咳化痰的功效,一個是那可汀,一個是橙皮油。這兩種成分,只有在蒸煮之后才會從橙皮中出來。尤其適合久咳不愈...

    發布日期:2016-08-05
  • 上班族的哪些生活小習慣會危害健康(下)

    7、零食就在手邊  抽屜里的零食是你上班時的養料,餓時隨便吃幾口,省了點外賣的麻煩。但要小心,這些長期存放的食品,尤其是含油量、含糖量較高的食品,可能會引來蟑螂,讓你的...

    發布日期:2016-08-05
  • 上班族的哪些生活小習慣會危害健康(上)

    1、朝九晚五高跟鞋不離腳 一套得體職業裝配上又細又挺的高跟鞋,的確讓你的白領形象有型有款。但那些鞋頭尖尖、細細的硬高跟鞋,其實很容易損傷腳趾和腳面。在你的腳趾甲和兩...

    發布日期:2016-08-05
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